En avstämd massdämpare är en anordning som främst används inom teknik och arkitektur för att minska effekterna av strukturella vibrationer som orsakas av yttre krafter som vind, jordbävningar, maskiner eller människor som går i takt. Den består vanligtvis av en massa som är fäst vid en struktur via fjädrar och dämpare. När konstruktionen vibrerar rör sig massan i motsatt riktning, vilket motverkar vibrationen och minskar konstruktionens totala rörelse. Detta bidrar till att förbättra stabiliteten, säkerheten och komforten i byggnader, broar och andra stora strukturer genom att minimera svajningar och svängningar.